※本記事にはPR・プロモーションが含まれています。
酵素ドリンクおすすめは？
果物や野菜、野草をじっくり発酵させてる酵素ドリンクは腸活やファスティング(断食)にも最適です。
でも、どの酵素ドリンクを選んだら良いか分からない・・・
そんな方の為に今回は酵素ドリンク大好きな私が選んだ人気がある酵素ドリンクをおすすめ4選を集めてみました。酵素ドリンク選びの参考にして頂ければ幸いです。
酵素ドリンクおすすめ4選！
| 野菜宅配名 | 料金(税込み） | 特徴 | 送料 |
| 1. | ★定期コース9.180円 初回限定30%OFF 6.426円 2回目以降 7.344円 | 断食道場「エリカ」が開発した実力派 128種類の国産の原料を使用 550ml×2本の価格 | 無料 |
| 2.エッセンシア酵素ドリンク | ★エッセンシア酵素ドリンク720ml 1本購入 7.890円 初回限定 7.101円 | 60種類の野菜や果物を種も皮も使用し一滴の水も使用せずに素材のみで 丁寧に発酵 | 10.000円以上購入で 送料無料 |
| 3.ベルタ酵素 | ★定期コース5.980円 初回限定4.000OFF 1.980円 2回目以降 4.980円 | 248種類の植物発酵エキスと「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」【エンザミン】【コラーゲンペプチド】配合 | 無料 |
| 4.本気の酵素 | ★★初回限定9.800円 2回目以降 10.584円 | 鹿児島原産の旬の野菜を1樽ごと丁寧に発酵。良質な23種の乳酸菌と人由来「ナノ型コッカス菌」配合 | 無料 |
2025年最新版！酵素ドリンクおすすめ4選を厳選して紹介!
それでは、2025年の最新!酵素ドリンクおすすめ4選を厳選してご紹介していきます。どれも人気の酵素ドリンク会社ばかりなのでお好みのものを選ぶと良いかと思います。
優光泉
| 運営会社会社 | 株式会社 エリカ健康道場 |
| 販売会社HP | https://www.erika-kouso.com |
| 料金（税込・配送料込み) | ★定期コース9.180円 初回限定30%OFF 6.426円 2回目以降 7.344円 |
| 配送料 | 送料無料 |
| 資料請求・申し込み | 公式サイトはこちら |
優光泉酵素ドリンクは九州産の源泉した野菜を中心に128種類の原料を使用した楽天1位にも輝いたことがある実力派酵素ドリンクです。私も一番最初に試した酵素ドリンクは優光泉で「酵素ドリンクって不味い？」と心配しながら一口飲んでみましたが思いのほか美味しくて楽しくファスティング出来ました。実は2日目のファスティングから周りの人に「痩せた？」「何をやったの？」と言われ、そこからすっかりはまってしまい定期的にファスティングしています♪
＼以下のリンクから最安値で購入できます／
なお最新のダイエットの食事メゾットをお探しの方はなお「【2025年最新】ダイエット食事宅配おすすめ」をまず先にチェックしておきましょう。 ※↑クリックできます
優光泉普通～悪い口コミ
セールだったので購入しました。 スタンダードは、すごく苦手な味でした。 味の好みによると思うのですが・・・
引用元：楽天みんなのレビュー
優光泉の口コミを調査した結果，ほとんどの方は「美味しい」「飲みやすい」と感じているようでしたが中には味が苦手だった方もいらっしゃいました。優光泉は30日間は開封済でも返金可能なので、そういう場合は問い合わせてみるのが良いかもしれませんね。まずは試してみて自分に合うかどうか確かめましょう♪
優光泉普通～良い口コミ
何がいいのか色々調べた結果こちらに決めました。朝の置き換えと週末断食に使用しました。結果２週間で３キロ痩せ、維持できてます。最初の１週間は空腹を感じましたが、２週目は体が慣れてきて楽に置き換えできました。断食の日は体がカナリ省エネモードになりましたので、のんびり過ごしました。おかげで睡眠もしっかり取れるようになりました。どちらも美味しかったのですが、個人的にはスタンダードの方が好きでした。
引用元：楽天レビュー
優光泉は長い実績がある実力派酵素ドリンクです。ファスティングについて詳しく説明されているので
モチベーションも上がり、続けやすい，味が美味しい，商品の内容，価格，量などのコスパが良いという口コミが多くありました。
エッセンシア酵素ドリンク
| 運営会社会社 | エッセンシアライズ株式会社 |
| 販売会社HP | https://www.essenciarise.com/ |
| 料金（税込・配送料込み) | ★エッセンシア酵素ドリンク720ml 1本購入 7.890円 初回限定 7.101円 ★エッセンシア酵素ドリンク720ml 2本購入 15.780円 初回限定 14.202円 |
| 配送料 | 10.000円以上送料無料 |
| 資料請求・申し込み | 公式サイトはこちら |
「酵素ドリンク」と一口に言っても中身は酵素エキスを水で薄めたジュースのようなものもあり色々です。エッセンシア酵素ドリンクは水一滴も加えず無添加で野菜や果物の皮も丸ごと使用してじっくり発酵させて本物のだからこそ実感できる効果があります。私も産後、何をやっても体重が落ちなかった時に酵素ドリンクにはお世話になりました。悩んでいる方は、まずは体験してみて下さい♪
＼以下のリンクから最安値で購入できます／
エッセンシア酵素ドリンク普通～悪い口コミ
３回目？くらいの購入です。 ずっと続けて飲むのは金銭的に難しいですが少しずつ痩せてきています。リバウンドが少ないのは頼りになります、が頼り過ぎて暴飲暴食を繰り返せばさすがに体重は増えます。
引用元：楽天みんなのレビュー
【エッセンシア酵素ドリンク】の悪い口コミというのは色々調べてもあまりありませんでしたが、ずっと続けるのは金銭的に厳しいという方は何人かいらっしゃいました。効果には満足されている方が多かったので、毎月は無理でも数か月たって太ったなと感じたら、リピートしたりして自分の状況に合わせて調整している方が多いような印象でした。
エッセンシア酵素ドリンク普通～良い口コミ
今日はAZABU balloonでバーテンダーしてます🌟
— サトマネ⚽️渋沢内閣🥊熟女ファイター🎈AZABU balloon(ライブレストラン運営) (@310OOT) April 7, 2024
エッセンシアさんの酵素ドリンク炭酸割りが大人気です✨ pic.twitter.com/Vf9gO4ho0j
実は他社さんの酵素ドリンクを色々試してきましたが、価格，味，パッケージ，品質，電話対応，丁寧なメールでのアドバイスなど総合してエッセンシアさんが一番よかったです。体重の方も食事の置き換えだけで三か月で3~4kg落ちました。満腹感も一番効果がありました。そしてこれからの季節薄着になるので断食にトライしてみようと思っています。とにかくエッセンシア酵素ドリンクを飲むのが楽しみで仕方ありません。
引用元：エッセンシア
エッセンシア酵素ドリンクは10年以上のロングセラーの長い実績があります。パッケージも凄く可愛いという評判の他、味が美味しく価格も嬉しい、全身がツルツルになる、という口コミが多くみられました。
ベルタ酵素
| 運営会社会社 | 株式会社 ベルタ |
| 販売会社HP | https://belta.co.jp/ |
| 料金（税込・配送料込み) | ★定期コース5.980円 初回限定4.000OFF 1.980円 2回目以降 4.980円 |
| 配送料 | 送料無料 |
| 資料請求・申し込み | 公式サイトはこちら |
もともとは芸能人やモデルの為に作られていた「ベルタ酵素」は業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンクです。その上「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美容成分を最大限配合。
新たに【エンザミン】【コラーゲンペプチド】を配合されてバージョンアップ♪
＼以下のリンクから初回限定1980円(4.000円OFF)で購入できます／
ベルタ酵素普通～悪い口コミ
ベルタ酵素の口コミを調査した結果，ほとんどの方は「美味しい」「飲みやすい」と感じているようでしたが中には味が苦手だった方もいらっしゃいました。味に関しては個人差もあるので、まずはお試ししてみるのが良いと思います。
お酢の味がしてあまり飲みやすくなかった。 喉に引っかかり飲みにくいのでなにかジュースと飲むべきです
引用元：楽天みんなのレビュー
ベルタ酵素普通～良い口コミ
初めてファスティング(1週間)する際に買いました。
特に真ん中3日間の完全絶食の際はかなり助かりました。炭酸や水で割って飲んだりもしましたが、原液のままちびちび飲むのをオススメします。栄養が枯渇した体に甘〜いピーチ味が染み渡って脳が喜ぶのを実感しました。その時は7キロ(99kg→92kg)落ちましたがまだまだダイエットしたいので2回目のファスティングの相棒もこれにする予定です。一食の置き換え用に最適かは分かりませんが絶食の時は本当に助かる甘さです。引用元：Amazon
ベルタ酵は甘くてピーチ味なので飲みやすいと感じる方が多く完全な酵素原液というわけではありませんが、酵素ドリンクの中ではリーズナブルで美容成分もたっぷり入っていて愛用されている方も多い酵素ドリンクです♪
＼まずはお試し！初回は1.980円とはじめやすい／
本気の酵素
| 運営会社会社 | D.DREAMS合同会社 |
| 販売会社HP | https://sun-sun33.com/ |
| 料金（税込・配送料込み) | ★初回限定9.800円 2回目以降 10.584円 |
| 配送料 | 送料無料 |
| 資料請求・申し込み | 公式サイトはこちら |
鹿児島原産の旬の野菜を1樽ごと丁寧に発酵させることで豊富な植物性乳酸菌を摂取できる【本気の酵素】。世界の予防医学界で注目の乳酸菌「ナノ型コッカス菌」を配合され，抗がん作用、抗アレルギー作用の効果も期待されます。まずは試して欲しいので本気の酵素は一週間のお試し期間がありますよ♪
＼以下のリンクから最安値で購入できます／
本気の酵素普通～悪い口コミ
本気の酵素の口コミを調査した結果，ほとんどの方は「美味しい」「飲みやすい」と感じているようでしたが、お値段はややお高め・・という意見もいくつかありました。確かに他の酵素ドリンクよりもややお高めなんですが、手の込んだ本気の酵素ドリンクを飲みたい方にはおすすめですよね♪
これは美味しかった！！
値段は高め。
安いのと交互に買うなら続けられるかな〜と思いました！引用元：Amazon
本気の酵素 普通～良い口コミ
毎日朝食に置き換えて飲んでいます。
お通じの状態がとても良くなって、腸が元気になっていると実感しています。かつてはストレスで過敏性腸症候群に悩まされた時もありましたが、その時に出会えていたら良かったなと思います。これからもずっと飲み続けたいと思います。引用元：AWAJISIMA33
人生初酵素で、ファスティングのために
購入しましたが、めちゃくちゃ美味しいです！
不思議なのですが、この酵素を飲むだけで満足感があり1食置き換えても
全然平気だろうなと
それだけは必要な栄養が十分詰まっているんだと感じます！引用元：AWAJISIMA33
本気の酵素は52種類の植物発酵エキス，ヒト由来のナノ型コッカス菌を含む23種類の乳酸菌，フルボ酸、純りんご酢、水溶性ケイ素 配合，保存料・着色料・香料・白砂糖、無添加で一滴の水も加えずに発酵させた本気の酵素ドリンクです。価格は一番高いのですが、ぎゅっとつまった栄養と酵素にファンが多い酵素ドリンクです。
＼一週間のお試し期間があるので安心♪酵素風呂のプレゼント付き／
もし迷ってしまったら「優光泉」がおすすめ！その理由とは？
酵素ドリンク試してみたいけど色々な種類があって迷ってしまいますよね。どの酵素ドリンクも素晴らしいものばかりです。どの会社も素材に拘っているのはもちろんですが、もし迷ってしまったら当サイトでは優光泉がおすすめです♪
★55omlの2本セットで合計1100mlの料金でお得！
★断食健康道場「エリカ」を運営している酵素のプロが監修
★30年以上の販売実績がある老舗
★「スタンダード」「梅味」「ザクローズ」「プレミアム」「濃縮和漢発酵」と種類が豊富
以上のことから、当サイトでは酵素ドリンクで迷ったら優光泉が最もおすすめです。以下のリンク先からスタジオ体験出来る公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください♪
ファスティング(断食）のやり方
ファスティングを正しく行っていく為には、まずは安全に行う為と効果的に行う為の「準備期」，そして固形物を一定期間摂取しない「ファスティング期」，赤ちゃんのような状態になっている腸から徐々に普通食に戻していく為の「復食期」が必要です。
ファスティング(断食)の準備期の食事
ファスティング(断食)をする準備期間(1日～3日)は出来るだけ消化の良いものを食べるように心がけましょう。
＜避けるべき食べもの＞
●動物性たんぱく質(肉類など）
●揚げ物
●カフェイン(普段カフェインを沢山摂取している人は急に全てを絶つと頭が痛くなることもあるので、いつもより量を減らすだけでも大丈夫です)
●ジャンクフード，お菓子
●パンやパスタなど小麦を使用したもの
<食べても良いもの＞
●発酵食品(お味噌汁，納豆，お漬物など)
●野菜(柔らかく似た野菜スープなどがおすすめ)
●血糖値をなるべく上げない食べ物(全粒パン，玄米，オートミールなど)
●アボガドやナッツ類(脂質)，豆腐(植物性たんぱく質)，
●酵素ドリンクやスムージー，コールドプレスジュース
ファスティング(断食)にとって良いもの
ファスティング期の期間については一般的に多いのは3日～５日間ですがご自分の体調や状況に合わせて無理はせずに調節していきましょう♪
近年ではオートファジーという自分自身の細胞が持っている悪玉タンパク質を分解してくれるシステムが16時間以上食事をとらないと 働く、ということが分かっているので、16時間以上断食するのがオススメですが、空腹感がどうしても耐えられない人は早めに夕食を食べ、夜は早く眠り朝食を抜いて、酵素ドリンクを飲むというやり方がはじめやすい、と個人的には思います。少しずつファスティングしていくことでだんだん空腹になれていきます。
1週間以上ファスティング(断食)する場合は医師やファスティングのプロの方に相談しながら挑戦していきましょう。
ファスティング中に推奨される飲み物は
★100%フレッシュジュース
★コールドプレスジュース
★酵素ドリンクです
どうしてもお腹が空いた時には「大根のサラダ」「お漬物」「玄米を少し」などをよく噛んで頂きましょう。
市販の酵素ドリンクが体内の代謝をよくしてくれるのでオススメですが、自分でドリンクを自家製で用意する場合はスムージーは繊維質が多いので、ファスティング期間におすすめの飲み物はコールドプレスジュースです。
回復食
ようやくファスティングを終えた後は食べたいものが沢山ありますが、今は腸が生まれたての赤ちゃんのような状態になっています。徐々に通常の食事に慣らしていく為におすすめの食事をご紹介します♪
1日目：「お味噌汁の上澄み」「重湯」「青汁」「スッキリ大根」「梅干し」
特にスッキリ大根は体内に溜まっていた宿便や毒素を排出する働きがあるので非常におすすめです。便意をもよおすことがあるので、外出前ではなくゆっくり出来る時間に頂くのが良いでしょう♪
2日目：「おかゆ」「豆腐のお味噌汁」「柔らかく似た野菜」「海藻のサラダ」
3日目：「おかゆ」「柔らかめのご飯」「野菜スープ」「白身魚」「ささみ」など
回復食はファスティングをした日数と同じ日数をかけて、ゆっくり腸を回復させていくことが大事です。ファスティング後は何を食べても美味しいのですが、ゆっくり噛んでよく味わい食とファスティングをやり切った自分に感謝して焦らずに回復していってくださいね♪
第二の腸をデトックスして健康な食事を心かけることで必ず身体や心に変化が現われることでしょう。
コメント