コラム にんにくの効能と保存方法
古代のギリシャやエジプトでは薬として重宝されていた「にんにく」は昔から疲労回復，強壮作用があることが知られています。にんにくの効能それではまず、にんにくの効能についてご説明していきます。にんにくである硫化アリル（アリシン）が含まれていること...
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コラム アオサの長期保存方法
アオサは海藻類の中で一番マグネシウムを含んでいる栄養価が非常に高い食材です。またマグネシウムだけではなくアオサ（ヒトエグサ）は、食物繊維、カリウム、マグネシウム、カルシウム、ヨウ素を豊富に含みんでいるため便秘改善，高血圧予防，むくみ緩和，免...
PR ミールキット 生姜の効能
生姜には様々な健康効果がありインドのアーユルヴェーダでは「万病を治す」とされ7割以上の漢方薬に生姜は使用されています。生姜に期待される効果生姜が健康に良い，というのはなんとなく感じていますが、では生姜を毎日食べるとどんな効果があるのでしょう...
PRグルメ 梅仕事・レシピ集
初夏は梅の季節です。梅はすぐに色が変わってしまうので容器や材料を準備してから梅を購入しましょう。梅シロップ・梅酒レシピ梅仕事の中で最も簡単で初心者でも始めやすいのが梅酒・梅シロップです。今回は基本のレシピをご紹介します。慣れてきたら自分好み...
コラム 梅の効能
梅干しは古くから「三毒を絶つ」と言われています。その歴史は古く3世紀頃には中国から伝来していました。今では日本の花と言えば「桜」と「菊」ですが昔は花と言えば「梅の花」だったんですよ♪今回は梅の効能についてまとめてみました♪梅の効能8選梅には...
PRダイエット食事 ファスティングとは
ファスティングとはファスティングとは固形物を摂取しない断食のことです。ひと昔前の断食は固形物はおろか、水も飲まず・・・というような断食のやり方だったようですが現代のファスティングは大抵の場合、一定の期間（大抵は16時間からじかん48時間）1...
PRダイエット食事 最新！おすすめ酵素ドリンクを徹底比較！
※本記事にはPR・プロモーションが含まれています。酵素ドリンクおすすめは？果物や野菜、野草をじっくり発酵させてる酵素ドリンクは腸活やファスティング(断食)にも最適です。でも、どの酵素ドリンクを選んだら良いか分からない・・・そんな方の為に今回...
PRダイエット食事 【エッセンシア酵素ドリンク】の口コミと評判を徹底比較！
※本記事にはPR・プロモーションが含まれています。今回は60種類の野菜や果物を皮や種も取り除かず栄養たっぷりのまま一滴の水も加えずに丁寧に発酵させて完全無添加10年以上のロングセラーエッセンシア酵素ドリンクの口コミと評判を徹底比較していきま...
PRダイエット食事 【本気の酵素】の口コミと評判を徹底比較！
※本記事にはPR・プロモーションが含まれています。今回は淡路島で米ぬか100%の酵素風呂ぬか酵素Sun燦プロデュースが本気で作った酵素ドリンク【本気の酵素】の口コミと評判を徹底比較していきます。【本気の酵素】の凄いとことは鹿児島県産の52種...
PRダイエット食事 【ベルタ酵素】の口コミと評判を徹底比較！
※本記事にはPR・プロモーションが含まれています。もともとは芸能人やモデルの為に作られていた「ベルタ酵素」に新たに新たに【エンザミン】【コラーゲンペプチド】を配合されました。今回はベルタ酵素口コミと評判を徹底比較していきます。健康で美しくな...